VICTAS Journal
【技術動画】若宮三紗子の基本技術 Vol.3（フォア・バック切り返し）
若宮三紗子コーチの基本技術、第3回はフォアバックの切り返しです。
卓球の特徴である横の動きの基本動作となります。
基礎的な動きでフットワークの土台をしっかりと作りましょう！
POINT
・下半身を意識する
・ボールの近くに移動してから振っていく
【解説】
・フォアバックの切り返しは、台に近い位置でプレーする近代卓球において、最も基本的なフットワークです。続けることが目的にならないよう、実戦を意識した練習が重要になってきます。
・下半身に意識を向けて、ボールの近くに移動してからスイングをすることが上達の近道です。フォア、バックともにストライクゾーンでボールを捉えられるよう、細かな動きに注意を向けて練習しましょう。
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【若宮コーチ使用用具】
ラケット：スワット
ラバー(フォア)：V>15エキストラ
ラバー(バック)：VO＞103
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