ルール編
卓球のルール
試合の進め方と、やや複雑なサーブのルールをチェック！
ルールを理解して試合に臨もう！
試合のルール編
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試合前にジャンケンポン
試合前のジャンケンに勝った選手は、サーブから始めるか、レシーブから始めるか、どちらのエンド（コート）から始めるかを選ぶことができる。 -
相手コートに返球しよう
サーブ1球目：サーブは、自分のコートに1回、相手コートに1回バウンドさせればOK！2球目以降：相手の打球が自分のコートにバウンドした後、相手コートに打ち返せば返球成功！以後、お互い返球をくり返す。
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1ゲーム11点制ルール
先に11得点すると、1ゲームを取ったことになる。ただし10-10以降は2点リードしたほうがそのゲームの勝者となる。1ゲームごとに選手はコートを交替し、5ゲームズマッチの場合3ゲームを先取したほうが勝ち。
大会によっては7ゲームズマッチの場合もある。その場合は4ゲーム先取で勝利となる。 -
各ゲームのコート交替
1ゲームごとに両選手はコート（エンド）を交替する（チェンジエンド）。
ただし、最終ゲーム（5ゲームズマッチの場合の第5ゲーム）では、どちらかの選手が5点に達した時点で、コートを交替する。 -
ラリー中のルール
サーブ以外のネットインは有効。打ったボールがネット（またはネットを支える支柱）に触れて、相手コートに入った場合（ネットイン）は正しい返球となり、そのままラリーが続く。ただし、サーブの場合はノーカウント（レット）でやり直しになる。 -
エッジは有効、サイドは失点
打球したボールが台の角、ふち（エッジ）に当たった場合を「エッジボール」と言い、正しい返球となる。
ただし、ボールがサイド（側面）に当たった場合はミス。 -
台に手をついて打つのは×
ラリー中にフリーハンド（ラケットを持たないほうの手）が台に触れるとミス。
フリーハンド以外であれば、体が台に触れても、台を動かさない限りOK。
ただし、ネットや支柱に体の一部やラケットが触れるとミスになる。
サーブのルール編
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構えは「ボールを手のひらの上」
サーブを出す時は、フリーハンド（ラケットを握っていないほうの手）の手のひらの上にボールを置き、ボールも動作もいったん静止する。その際、手を丸めてボールを固定してもいけない。 -
16㎝以上トス、落下中に打つ 手のひらの上のボールを、回転させることなくほぼ真上に16㎝以上*トス（投げ上げる）。トスしたボールが落ちてくる途中で打球する。自分のコートに1回、相手のコートに1バウンドさせれば成功。ネットに触れて相手コートに入った場合（ネットイン）は、やり直し（レット）となる。
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ボールは相手にはっきりみせる
トス直後から打つ瞬間まで、レシーバーにボールをはっきり見せる（体や衣服の一部で隠さない）必要がある。 -
その他、サーブに関するルール
- サーブは「2本交替」で試合を進める
- 10-10以降は「1本交替」
- 相手が構えていない時に出すと「レット」（やり直し）となる
- ボールをトスしたが空振りすると「サーブミス」で1失点
- 激しい足音や大声は「バットマナー」で注意を受ける（サーブを出すまでの間を長くとりすぎても同様）
