卓球初心者ガイド 上達のコツ  メンテナンス編 | VICTAS卓球用品

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卓球初心者 上達のコツ 初心者 卓球 VICTAS 田添響 村松雄斗

卓球メンテナンス編

卓球ラバーの貼り方

本格的なラバーとラケットは、別々に売られていて、専用の接着剤で貼り付けて使う。
ラバーは消耗品だ。弾みや引っかかりが悪くなったら、ラバーだけを張り替えて使用する。
初級者は卓球専門店でラバーを貼ってもらうと良いが、慣れてきたら自分で貼る練習をしてみよう。

ラバーの貼り方・ラテのり子編(卓球専用接着剤)

用意するもの:

  1. ラケットとラバースポンジの両方にラテのり子を塗る。量の目安は、ラケット・ラバー共に500円玉大。
  2. Tスポンジで軽く押さえながら丁寧に均一に塗る。
  3. 乳白色に伸びたラテのり子を約15分前後、ほぼ透明になるまで乾かす。
  4. ラケットとラバーを貼り合わせて、空気が入らないようにしっかり押さえる。
  5. ラケットに沿って余分な部分のラバーを切ったら完成!

ラバーの貼り方・TSP接着シートコア編

用意するもの:

  1. ラケットに貼る側のセパレーター(白色)をゆっくり剥がす。
  2. TSP接着シートコアをグリップ側から、ゆっくりと空気が入らないようにラケットに貼り、しっかりと手のひらで押さえる。
  3. 余分な接着シート部分を切り取る。
  4. ラバーに貼る側のセパレーター(クリーム色)をはがす。
  5. 空気が入らないように、しっかりラバーを貼り付ける。
  6. ラケットに沿って余分な部分のラバーを切ったら完成!

ラバーの寿命・交換の目安

トップ選手は1週間程度、一般選手は80時間がラバーの替え時!

練習時間交換の目安
毎日3~5時間 約3週間
毎日2~3時間 約2か月
週3日 約3か月
週1~2日 約4か月

ラバーのケアの仕方・裏ソフト

用意するもの:

  1. ラバークリーナーフォームを上下によく振り、頭部を上にしてラバーに泡を出す。
  2. 泡をムラのないように伸ばしながらふくまるできれいにふき取る。
  3. 水気を乾かして保護シートを張れば完成!

ラバーのケアの仕方・表ソフト/粒高編

用意するもの:

  1. ラバーに2~3回スプレーし、ハケハケぶらっしーで、一定方向に拭く。
  2. 水気を乾かしたら完成!

活性炭シートの使い方

活性炭シートとは「活性炭+ラバー保護シート(吸着タイプ)」によりラバー表面の保護はもちろん、木材に適した湿度に『湿調』し、また臭い成分の消臭効果も期待できるラバーのメンテナンスグッズだ。詳細はこちら

用意するもの:

  1. ラバーの汚れ、湿気をよく取る。またラバークリーナーを使用後はラバー表面をよくふき取り、乾かしてから使用する。
  2. セパレーターを矢印の方向に剥がす。
  3. ラバーの端部分から空気が残らないようにゆっくりと貼る。
  4. 活性炭シートの余分な部分をラケットに沿って切ったら完成。

※1吸着フィルムはほかの粘着テープ等で表面の汚れを取り除くことで粘着力が回復します。
※2粘着面を指や手で触れないようにしれください。粘着力が低下します。
※3折り曲げたり強い力を与えたりしないでください。

粘着保護シートの使い方

用意するもの:

  1. ラバーの汚れ、湿気をよくふき取る。ラバークリーナー等を使用後はラバー表面をよくふき取り、乾かす。
  2. ラバー表面が乾いてから剥離シートをゆっくりはがす。
  3. ラバーの端部分から空気が残らないようにゆっくりと貼る。
  4. 粘着保護シートと余分な部分をラケットに沿って切ったら完成!

サイドテープ

用意するもの:

  1. ラケットの側面に沿って貼る。
  2. 余った部分をはさみで切るだけ!

サイドテープ サイドテープ サイドテープ

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